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駝背壓扁脊椎 應多做伸展體操
更新日期:2010/02/22 00:07 【記者萬博超/台北報導】

由於骨質密度偏低,不少高齡民眾為壓迫性骨折所苦。北市聯合醫院仁愛院區復健科醫師陳允宜提醒,腰椎壓迫性骨折患者臥床休養後,較適合仰伸式的伸展體操運動,減少駝背避免造成椎體進一步遭壓扁。

陳允宜表示,一般人的骨頭強度在20歲時達到高峰,而後骨質密度便逐漸疏鬆,如果遭到外力,如跌倒或強大垂直壓力時,便容易產生壓迫性骨折。醫師指出,患者宜採用仰伸式的伸展體操,避免病人彎曲軀幹產生駝背現象,以免對脊椎體產生更嚴重的壓扁效應。

醫師臨床上收治一名80歲的患者,原本便有中風病史,所以走路平衡感不良,在家中因不小心而跌倒,因為下背非常的疼痛,不能站立與坐下,只能躺下,經X光顯示,腰椎第三節有壓迫性骨折及明顯骨質疏鬆,治療時讓病人臥床一周,口服止痛藥及注射抑鈣素,並且服用鈣,每天喝水約2000西西避免結石。

骨密度低者除為營養不良,及停經婦女、缺少運動、使用如類固醇等藥品者外,還有抽菸、喝酒過量者,其他如甲狀腺、副甲狀腺疾病患者也是高危險族。

陳允宜指出,需避免跌倒,清除居家障礙物,可在醫師指示下服用鈣片、維生素D、抑鈣素、荷爾蒙,二磷酸酐類藥物。

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